5 Şubat
10:30-11:30
Anne-Çocuk Yogası
(1-4 Yaş)
Atölye 8 anne ve
çocuk ile sınırlıdır
Minikler anneleriyle (veya yakınlarıyla) eşleşerek, sosyal etkileşim ve oyunlarla eğlenceli
bir ortamda yoga ile tanışmış oluyorlar. Bu ders miniklerin keşfetme içgüdülerini destekler ve cesaretlendirir. Oyun,
hikaye, şarkı, resim, müzik ve nefes
hareketleri ile bedenlerini çalıştırır
ve güçlendirir. Çocuklar yoga ‘oynarken’ gerginliklerini atar, odaklanmalarını
geliştirir ve vücut farkındalıklarını
artırırlar. Hep beraber kedi pozunda miyavlar, yılan duruşunda ssss’ler, kelebek duruşunda kanatlarını çırpıp ve köpek duruşunda havlarlar! Bu dersler 1-3 yaş arasındaki çocuklara yöneliktir. Ebeynlerden birinin ya
da büyükanne ya da büyük babaların veya bakıcıların derste çocuğa eşlik
etmesi gerekiyor.
0 yorum:
Yorum Gönder